Category: सेहत

सुबह के समय एक कप नींबू की चाय का सेवन न केवल आपको तरोताजा महसूस करा सकता है, बल्कि इससे कई स्वास्थ्य लाभ भी मिल […]

नारियल का पानी सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं है. यह स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है. नारियल पानी में कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद […]

माइक्रोग्रीन्स खाने के रंग, बनावट और स्वाद को बढ़ा सकते हैं और अंकुरित अनाज की तुलना में अधिक पौष्टिक माने जाते हैं।ये एंटीऑक्सीडेंट, कैरोटीनॉयड और […]

पानी पीना शरीर के लिए बेहद जरूरी है लेकिन हद से ज्यादा पानी पीना नुकसानदायक भी हो सकता है. सबसे हैरानी की बात यह है […]

शुगर क्रेविंग किसी को भी कभी भी हो सकती है. लेकिन जब आपकी क्रेविंग तलब की तरह हो जाए तो फिर सोचने वाली बात है. […]

अक्टूबर आने के साथ ही मौसम में बदलाव होने लगा है. सुबह-शाम तापमान में गिरावट की वजह से ठंड पडऩे लगी है. मौसम में यह […]

आजकल मोटापा एक आम समस्या बनता जा रहा है. अनियमित भोजन और व्यायाम की कमी के कारण लोगों का वजऩ बढऩे लगा है. वजऩ कम […]

आजकल हार्ट अटैक, हार्ट स्ट्रोक आम बात हो गई. आजकल के युवा इसका शिकार हो रहे हैं. खराब लाइफस्टाइल और खानपान ने हमारी जिंदगी को […]

कान की मालिश को अंग्रेजी में ऑरिकुलर थेरेपी या ईयर रिफ्लेक्सोलॉजी कहते हैं। यह थेरेपी तनाव और थकान से राहत दिलाने में मदद करती है। […]

अगर आप डार्क चॉकलेट के शौकीन हैं तो आपके लिए यह खबर अच्छी है. अब आप अपनी पसंदीदा डार्क चॉकलेट का लुत्फ उठा सकते हैं […]